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2013年09月30日

秋バテ

小島 順子 近頃ようやく、酷暑が和らいで過ごし易くなってきました。しかし、どうにかこうにか今夏の酷暑を乗り切った!と安心するのはまだ早いみたいです。


「夏バテ」の不調が秋まで続いて深刻化する、新型の「秋バテ」が増加しているそうです。なんとなくだるい、疲れが取れない、肩こり、頭痛などの症状があるそうで、夏の間に身体を冷やすことにより自律神経のバランスが乱れ、秋になってくると不調が出てくるらしいのです。


そう言えば、私もなんだか調子が悪いのは「秋バテ」なのかもしれません。改善するには、とにかく体を冷やさないようにしないとダメみたいです。内臓が冷えるのが良くないとか。温かい飲み物を飲んだり、お風呂にゆっくりつかる必要があるようです。


もう10月だというのに社内のエアコンは夏と同じようにフル回転で動いています。早く秋らしい秋が来ればいいのにな、と願うばかりです。

(文責;小島 順子)

投稿者 プランナーの声 : 2013年09月30日 08:35

カテゴリー [ 十念 順子 ]

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