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2012年07月30日

暑い日が続きますが…

小島 順子 みなさん、暑い日が続きますがお身体は大丈夫でしょうか?

節電、節電とは言いますが、クーラー無しでは生きていけない状況です。

こう暑い日が続くと食欲も無くなりそうですが、そこはなぜか私には影響しないみたいです。それでも口にするものはやはり冷たい麺ものばかり。今は断然そうめんばかり食べています。味に飽きるのでタレはいろいろアレンジをします。鶏がらスープにオリーブオイルを垂らしたものが特にお気に入りで、その上に刻んだトマトを乗せて頂きます。あれば大葉とみょうがも加えます。さっぱりいただけます。野菜も一緒に摂るのでバランスもいいはず、と自分では思っています。そうめんを豆腐に変えてもいいですよ。これなら食欲が無い人でも頑張って食べれるのではないでしょうか?しっかり食べて暑い夏を元気に乗り切りましょう!

(文責;小島 順子)

投稿者 プランナーの声 : 2012年07月30日 10:18

カテゴリー [ 十念 順子 ]

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